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L'histoire du shilajit et de ses utilisations ayurvédiques

D'où vient réellement Shilajit ?

Le shilajit est une substance résineuse naturelle trouvée dans les montagnes rocheuses de l'Himalaya, de l'Altaï et des montagnes du Caucase. Il est utilisé depuis des siècles dans la médecine ayurvédique traditionnelle et on pense qu'il offre de nombreux avantages pour la santé. Dans ce blog, nous discutons de l'histoire du Shilajit et de son utilisation dans la médecine ayurvédique.

 

Avertissement: Le contenu de ce blog est uniquement à titre informatif et ne doit pas être interprété comme un avis médical, une recommandation ou une allégation de santé. Bien que nous nous efforcions de fournir des informations précises et à jour sur les différents suppléments et les études qui ont été menées à leur sujet, nous encourageons toujours les lecteurs à mener leurs propres recherches et/ou à demander un avis médical professionnel avant de décider d'en prendre. .

Les liens vers les produits sur ce blog sont fournis uniquement pour la commodité du lecteur. Un lien vers nos produits n'implique en aucun cas que ces produits apportent des bénéfices spécifiques pour la santé, tels que des conclusions d'études ou qu'ils ont été approuvés par des professionnels de la santé. Nous ne faisons aucune allégation de santé sur nos produits.

 

Médecine ayurvédique

La médecine ayurvédique est une médecine traditionnelle pratiquée depuis des milliers d'années en Inde et dans certaines parties du Népal. Il est basé sur les principes de l'Ayurveda, qui signifie « connaissance de la vie ». La médecine ayurvédique se concentre sur l'équilibre du corps, de l'esprit et de l'esprit, et déclare que la maladie résulte d'un déséquilibre dans un ou plusieurs de ces domaines.

Une partie importante de l'Ayurveda est le concept de doshas, ​​ou les trois forces biologiques responsables des caractéristiques physiques et mentales d'une personne. Ces doshas sont vata, pitta et kapha. Chaque individu possède une combinaison unique de ces doshas qui affectent sa physiologie, ses émotions et son comportement.

Les soins ayurvédiques visent à rétablir l'équilibre des doshas. Ceci peut être réalisé par le régime alimentaire, les préparations à base de plantes, l'exercice, les exercices de respiration, la méditation et le massage. L'approche ayurvédique est holistique, ce qui signifie qu'elle se concentre sur le traitement de la personne dans son ensemble plutôt que sur les seuls symptômes d'une maladie.

L'Ayurveda a une longue histoire d'utilisation efficace, et de nombreuses herbes et suppléments utilisés en médecine ayurvédique sont maintenant reconnus comme efficaces par la science moderne. L'une des herbes ayurvédiques les plus connues est le curcuma, connu pour ses propriétés anti-inflammatoires. D'autres herbes et suppléments populaires incluent l'ashwagandha, le gingembre, le triphala et le shilajit.

L'un des avantages de l'Ayurveda est qu'il utilise des remèdes naturels qui sont généralement sans danger et ont peu d'effets secondaires.

Bien que l'Ayurveda ne doive pas être considérée comme un substitut à la médecine moderne, elle peut constituer une approche complémentaire pour traiter une grande variété de conditions. Parce que l'Ayurveda se concentre sur le rétablissement de l'équilibre du corps, il peut aider à prévenir les maladies et à améliorer la santé et le bien-être en général.

 

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Shilajit et médecine ayurvédiquekunda

Le shilajit est utilisé en médecine ayurvédique depuis des milliers d'années pour ses prétendus bienfaits pour la santé. Dans l'Ayurveda, Shilajit est connu comme "le conquérant des montagnes et le destructeur de la faiblesse". Il est utilisé pour traiter une variété de conditions, y compris l'arthrite, le diabète, les maladies cardiaques, les calculs rénaux et le dysfonctionnement sexuel.

Le shilajit est considéré comme un adaptogène, ce qui signifie qu'il peut améliorer la résistance du corps au stress. Il est également considéré comme un agent rajeunissant, aidant à préserver la jeunesse et à réduire les signes du vieillissement.

Selon l'Ayurveda, le Shilajit est une combinaison de résidus végétaux, de minéraux et d'autres substances qui ont été compressés et fermentés dans les montagnes sur une longue période de temps. On le trouve souvent près des chaînes de montagnes et il est récolté pendant les mois d'été lorsqu'il fond et coule des rochers. Shilajit est donc souvent appelé "Le sang des montagnes"

Shilajit est souvent utilisé en combinaison avec d'autres herbes ayurvédiques pour augmenter son efficacité. Cependant, la qualité du shilajit pur est beaucoup plus élevée. En effet, le shilajit brut ne perd aucun avantage pour la santé tout au long du processus.

 

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Dans les temps modernes, Shilajit est devenu de plus en plus populaire en tant que complément naturel en raison de ses prétendus bienfaits pour la santé. Bien que des recherches supplémentaires soient nécessaires pour confirmer véritablement l'efficacité du Shilajit, il reste une partie importante de la médecine ayurvédique et est utilisé dans le monde entier pour une variété d'applications.

Il existe plusieurs explications aux prétendus bienfaits du shilajit pour la santé dans la médecine ayurvédique. L'une des explications les plus populaires est qu'il est riche en minéraux et oligo-éléments, dont le magnésium, le potassium, le zinc et le sélénium, qui sont importants pour la santé et le bien-être en général.

Shilajit est également considéré comme un booster d'énergie naturel et peut aider à réduire la fatigue et à améliorer la clarté mentale. Il est également utilisé pour renforcer le système immunitaire et aider le corps à combattre les infections et les maladies. C'est pourquoi on l'appelle aussi « destructeur de faiblesse ».

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Un autre aspect intéressant de Shilajit est qu'il peut aider à améliorer l'absorption et l'utilisation des nutriments dans le corps. Cela peut avoir un effet positif sur la digestion et le métabolisme général. En combinaison avec le fait que Shilajit peut augmenter votre testostérone naturelle, Shilajit est un complément parfait pour les sports de force et la construction de masse musculaire.

Cependant, d'autres études suggèrent que Shilajit peut aider à améliorer la santé cardiaque et à réduire l'inflammation dans le corps.

Lors de l'achat de Shilajit, vérifiez toujours d'où vient le shilajit afin de toujours obtenir la qualité que vous attendez. A lire sur le blog ”Shilajit : ce qu'il faut rechercher lors de l'achat de Shilajit” ce qu'il faut rechercher lors de l'achat de Shilajit !