Densité osseuse et cartilage
À l'échelle mondiale, les fractures de la hanche chez les hommes et les femmes devraient augmenter respectivement de 310 % et de 240 % d'ici 2050. Le risque combiné de fractures de la hanche, de l'avant-bras et de la colonne vertébrale est de près de 40 %, ce qui est comparable au risque de maladie cardiovasculaire sur la durée de vie . Le risque à vie de fracture de la hanche pour les femmes non mariées est de 1 sur 6, tandis que le risque à vie de cancer du sein est de 1 sur 9. En Europe, l'invalidité causée par l'ostéoporose est plus fréquente que l'invalidité causée par le cancer. Les principaux inconvénients des traitements liés à l'ostéoporose sont le coût élevé et les effets secondaires désagréables. En plus de l'ostéoporose, l'arthrose touche environ 12 % de la population aux États-Unis.
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Il n'est pas surprenant que le maintien d'os sains soit important. Une bonne alimentation et un mode de vie sain sont indispensables à cet égard. Cependant, il y a beaucoup de preuves que Shilajit, une médecine ayurvédique traditionnelle associée à divers bienfaits pour la santé, a un impact direct sur le maintien et l'amélioration de la densité osseuse et de la production de cartilage.
Densité osseuse
En 2016, une importante étude a été réalisée à cet effet : "L'extrait de shilajit réduit le stress oxydatif, l'inflammation et la perte osseuse pour préserver de manière dose-dépendante la densité minérale osseuse chez les femmes ménopausées atteintes d'ostéopénie : un essai randomisé, en double aveugle et contrôlé par placebo". Une « étude en double aveugle » signifie que certains des participants reçoivent un placebo sans le savoir, et que les chercheurs ne savent pas qui reçoit un placebo et qui ne le sait pas. Dans cette étude, 60 femmes ménopausées âgées de 45 à 65 ans souffrant d'ostéopénie (perte osseuse) ont été traitées pendant 48 semaines en 3 groupes. Le groupe 1 a reçu un placebo, le groupe 2 a reçu 250 mg de Shilajit par jour et le groupe 3 a reçu 500 mg de Shilajit par jour.
Dans cette étude, la densité osseuse a été mesurée aux semaines 0, 24 et 48 dans la colonne lombaire (bas du dos) et le col fémoral. Les marqueurs circulants du remodelage osseux ont été mesurés aux semaines 0, 12, 24, 48. Au cas où vous ne sauriez pas ce qu'est le renouvellement osseux : Le renouvellement osseux est un processus permanent impliquant une résorption osseuse suivie d'un remplacement par un nouvel os qui a peu ou pas de changement de forme. Le calcium est transféré du liquide osseux à la circulation sanguine par les ostéoclastes qui dissolvent l'os (résorption osseuse).
Suite aux résultats, il a été constaté que le groupe placebo présentait une détérioration progressive de la densité et du renouvellement osseux. Les deux groupes recevant Shilajit ont vu une amélioration spectaculaire de la densité et du renouvellement osseux par rapport aux mesures de base à la semaine 0.
Les améliorations de Shilajit sont attribuables à la réduction du renouvellement osseux accéléré, de l'inflammation et du stress oxydatif qui se produisent avec une carence en œstrogène. Surtout chez les femmes à risque plus élevé d'ostéoporose et de fractures osseuses, une supplémentation quotidienne en Shilajit favorise la densité osseuse chez les femmes ménopausées souffrant d'ostéopénie.
Cartilage
L'étude "Effet pharmaceutique potentiel de Shilajit (momie) sur l'arthrose expérimentale chez le rat" à partir de 2018 a examiné le potentiel de Shilajit pour traiter l'arthrose. L'étude a été menée sur des rats souffrant d'arthrose qui ont été divisés en deux groupes. Un groupe a été traité avec Shilajit et l'autre groupe a servi de groupe témoin.
Les résultats ont montré que les rats traités avec Shilajit avaient significativement moins de douleur et d'inflammation que le groupe témoin. De plus, les anomalies du cartilage et la perte de surface du cartilage dans le groupe traité ont également été significativement réduites par rapport au groupe témoin. Ces résultats suggèrent que Shilajit pourrait potentiellement être utilisé comme traitement efficace de l'arthrose.
L'étude a également montré que le Shilajit avait un effet positif sur le statut antioxydant et le taux de cholestérol sanguin des rats, contribuant ainsi à la santé globale du corps. L'étude conclut que Shilajit peut être une option de traitement prometteuse pour l'arthrose et d'autres études sont nécessaires pour explorer ses applications cliniques potentielles.
la étude "Effet accélérateur de Shilajit sur la propriété ostéogénique des cellules souches mésenchymateuses dérivées de l'adipose (ASC)" concerne l'effet de Shilajit sur la santé des os.
Cette étude a examiné les effets de Shilajit sur les propriétés ostéogéniques (La formation de nouveau tissu osseux) des cellules souches mésenchymateuses (ASC). Les chercheurs ont cherché à savoir si Shilajit pouvait contribuer à une guérison plus rapide des fractures osseuses en favorisant la différenciation ostéoblastique des ASC. La différenciation des ostéoblastes est le processus par lequel certaines cellules de notre corps se transforment en cellules qui contribuent à la fabrication de nos os. Ces cellules sont appelées « ostéoblastes » et aident à garder nos os solides et sains. La recherche s'est concentrée spécifiquement sur la combinaison de Shilajit avec un hydrogel appelé alginate, qui possède une propriété bénéfique pour l'ingénierie tissulaire.
L'étude montre que Shilajit a favorisé la différenciation ostéoblastique des ASC dans des cultures 3D encapsulées dans de l'alginate, par rapport aux cultures 2D avec ou sans milieu ostéogénique. Il s'agit d'un liquide qui contient certaines substances qui garantissent que les cellules souches peuvent se transformer en cellules osseuses. C'est une sorte de « nourriture » dont les cellules souches ont besoin pour croître et se développer en cellules osseuses. Les résultats nous disent que Shilajit a non seulement un effet ostéoinducteur, mais améliore également l'efficacité du milieu ostéogénique.
Les résultats de cette étude sont conformes aux études précédentes montrant que Shilajit peut empêcher l'ostéoclastogenèse, le processus par lequel les ostéoclastes se forment. Ces cellules décomposent le tissu osseux. Prévenir ou arrêter ce processus assure donc une densité osseuse plus élevée. Il a également été démontré que le Shilajit peut stimuler la différenciation des ostéoblastes et favoriser la minéralisation.
C'est important de mentionner Shilajit est une source de calcium, de magnésium et de macromolécules biologiques telles que les protéines, les acides aminés, les acides nucléiques et les marées, les glucides et les lipides, y compris le collagène, une protéine importante pour l'ostéogenèse. Shilajit favorise l'ostéogenèse en stimulant les activités anabolisantes, telles que l'augmentation de la synthèse des protéines, des acides nucléiques et le transport des minéraux dans le tissu osseux.
Conclusion
La recherche a montré que Shilajit contribue aux propriétés ostéogéniques des cellules souches mésenchymateuses dérivées du tissu adipeux, et que la combinaison de Shilajit avec de l'alginate peut servir de matériau approprié pour l'ingénierie tissulaire et l'administration contrôlée de médicaments en médecine régénérative. Shilajit peut favoriser la différenciation des ostéoblastes, améliorer la minéralisation osseuse, prévenir l'ostéoclastogenèse et favoriser la santé générale. Le potentiel d'utilisation de Shilajit en médecine régénérative est prometteur et mérite donc davantage de recherche et de développement.
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