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Étape 1 - Tendez le ressort de la goupille dropset
Tirez la partie coulissante de la goupille vers l'arrière et fixez-la avec la goupille.
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Étape 2 - Insérez la goupille dropset dans le poids
Insérez la goupille dropset dans le poids le plus lourd. Lorsque vous reposerez à nouveau le poids, la goupille du dropset sortira automatiquement et vous pourrez continuer votre travail.
Caractéristiques et avantages de la broche Dropset
Haute qualité
Réglage automatique de la chute
Prix compétitif
Meilleure pompe pendant l'entraînement
Plus de croissance musculaire
Des séries de travail plus intensives
Haute qualité
Comment utilisez-vous la broche dropset ?
drop sets = plus de muscle
Exercices avec épingle
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Les jambes
Presse à jambes, machine d'extension de jambe, machine de curl de jambe assise, machine d'abduction de hanche, squats de machine Smith, élévations de mollets de presse de jambe, machine d'élévation de mollet debout, squats de presse de jambe.
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Poitrine
Presse pectorale, machine Pec Deck, mouche à câble, mouche machine, presse machine assise, presse inclinée
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Couverture
Tirage latéral, rangée de câbles assise, extension arrière de la machine, mouche inversée de la machine, machine à tirer, machine à rangée verticale, rangée de machines à un bras
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Armen
Machine de curl de biceps, poussée de triceps, curl de prédicateur de machine, machine d'extension de triceps, curl de bras de machine, curl de biceps de câble, extension de triceps de câble aérien, machine de curl d'avant-bras, trempage de machine
DES RÉPONSES À VOS QUESTIONS
Questions fréquentes
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La broche dropset s’adapte-t-elle à tous les appareils ?
Jetez un œil à la taille dont vous avez besoin pour la broche dropset. Avez-vous trouvé les bonnes dimensions ? Ensuite, ils devraient s’adapter à n’importe quel appareil. Cependant, il peut parfois arriver qu'un appareil ne dispose pas de poids de longueur standard, ce qui rend la broche dropset trop courte. Malheureusement, vous ne pouvez pas utiliser cette broche drop set avec ces appareils. Mais ce ne sera le cas que pour 5 à 10 % des appareils.
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De quel diamètre de broche dropset ai-je besoin ?
7.8 mm convient pour Technogym, Precor, Cybex
Matrice de 9.5 mm, Life Fitness, Force du marteau
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Pourquoi les drop sets sont-ils bons ?
Les dropsets sont efficaces pour la croissance musculaire car ils fournissent une charge musculaire intense, ce qui entraîne une augmentation des dommages musculaires et des réponses hormonales qui stimulent la réparation et la croissance musculaire. Ils sont idéaux pour terminer une séance d'entraînement, maximisant l'épuisement musculaire pour une croissance optimale.
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Puis-je également commander 1 épingle ?
Souhaitez-vous commander une épingle dropset ? Veuillez nous contacter par e-mail ou par chat. Nous pourrons alors voir ce que nous pouvons faire pour vous.
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Combien de kilogrammes la goupille dropset peut-elle gérer ?
Bien plus de 150 KG