C'est ainsi que vous utilisez Shilajit!
Shilajit est une substance résineuse ou goudronneuse naturelle qui a un large éventail d'avantages pour la santé. Il est extrait des roches des montagnes himalayennes lorsque le soleil brille sur les roches en été et que le Shilajit coule des roches. Shilajit est utilisé pour lutter contre l'épuisement des niveaux de testostérone, l'inflammation, les problèmes digestifs et la fatigue et pour améliorer la capacité gognitive.
Dans ce blog, nous vous expliquerons comment prendre au mieux Shilajit. Maintenant, Shilajit est vendu sous différentes formes et les avantages, le dosage et l'utilisation peuvent différer pour la résine, la pierre et la poudre de Shilajit (capsules).
Avertissement: Le contenu de ce blog est uniquement à titre informatif et ne doit pas être interprété comme un avis médical, une recommandation ou une allégation de santé. Bien que nous nous efforcions de fournir des informations précises et à jour sur les différents suppléments et les études qui ont été menées à leur sujet, nous encourageons toujours les lecteurs à mener leurs propres recherches et/ou à demander un avis médical professionnel avant de décider d'en prendre. .
Les liens vers les produits sur ce blog sont fournis uniquement pour la commodité du lecteur. Un lien vers nos produits n'implique en aucun cas que ces produits apportent des bénéfices spécifiques pour la santé, tels que des conclusions d'études ou qu'ils ont été approuvés par des professionnels de la santé. Nous ne faisons aucune allégation de santé sur nos produits.
Résine Shilajit
La résine Shilajit est considérée comme l'une des formes les plus pures de Shilajit. En effet, la résine Shilajit ne contient aucun ingrédient ajouté et est extraite directement de la source naturelle.
Il est important de noter que la qualité de la résine Shilajit peut varier selon la source et la méthode de production. Certains fabricants traitent le produit de manière incorrecte ou bon marché, ce qui peut affecter la qualité de la résine Shilajit.
Étape 1: Achetez des Shilajit de haute qualité
Assurez-vous d'acheter de la résine Shilajit auprès d'un fournisseur réputé qui vend de la résine Shilajit pure de haute qualité. Il existe de nombreux produits contrefaits sur le marché, alors faites vos recherches avant d'acheter. Nous décrivons en détail comment vous pouvez reconnaître la vraie résine Shilajit dans notre blog : "Shilajit : ce qu'il faut rechercher lors de l'achat de Shilajit ».
Étape 2: Préparer la résine Shilajit
Retirez délicatement une petite quantité de résine Shilajit du pot avec une cuillère, qui est souvent incluse avec le produit. La résine Shilajit est très collante, il peut donc prendre un certain temps pour la retirer du pot.
Assurez-vous de prendre environ 250 à 500 mg. C'est à peu près la taille d'un pois.
Étape 3: Mélanger le shilajit avec de l'eau tiède, du thé, du lait ou un smoothie
Dissolvez le shilajit dans une tasse d'eau tiède, de thé, de lait ou d'un smoothie. Ne chauffez pas trop l'eau, car la chaleur peut réduire les propriétés puissantes du shilajit. Remuez bien le mélange jusqu'à ce que le shilajit soit complètement dissous. Cela peut prendre un certain temps pour que le Shilajit se résolve.
Maintenant, vous pouvez également dissoudre la résine Shilajit sur ou sous la langue, cependant, le goût de la résine Shilajit est très fort et la plupart des gens préfèrent dissoudre le Shilajit dans une boisson.
En option, vous pouvez ajouter du miel pour masquer le goût du Shilajit.
Étape 4: Boire le mélange
Il est généralement recommandé de prendre Shilajit à jeun. De cette façon, Shilajit peut être mieux absorbé par le corps et ainsi maximiser les effets.
Étape 5: Conservez correctement la résine Shilajit
Conservez le shilajit dans un endroit sec, frais et sombre pour garder le shilajit à son meilleur.
Pierre shilajit
Le shilajit fossilisé se trouve dans les strates rocheuses des montagnes et a été formé à partir des restes fossilisés de plantes et de micro-organismes déposés il y a des milliers d'années.
Le shilajit fossilisé, comme la résine de shilajit, est une forme rare et précieuse de shilajit en raison du temps qu'il faut pour se former.
Comme d'autres formes de Shilajit, le Shilajit pétrifié contient également un mélange complexe de minéraux, d'oligo-éléments et de composés organiques qui peuvent contribuer à une variété d'avantages pour la santé. Cependant, il est important de mentionner que la qualité du Shilajit pétrifié peut varier.
Souvent, la pierre Shilajit est produite en portant le Shilajit à un point d'ébullition et en faisant bouillir l'humidité. Dans ce processus, des minéraux importants et l'acide fulvique sont malheureusement détruits.
Étape 1: Achetez de la pierre Shilajit de haute qualité
Assurez-vous d'acheter la pierre Shilajit auprès d'un fournisseur de confiance qui vend de la pierre Shilajit pure et naturelle. Comme déjà décrit ci-dessus, la qualité est fortement liée au processus de production
Étape 2: Préparer la pierre Shilajit
Comme son nom l'indique, la pierre Shilajit est très dure. Il faudra donc décomposer des morceaux de 250 à 500mg.
Étape 3: Mélanger la pierre shilajit avec une boisson
Maintenant, tout comme la résine Shilajit, vous pouvez dissoudre le Shilajit dans de l'eau chaude, du thé ou du lait, mais vous pouvez aussi simplement laisser la pierre Shilajit se dissoudre sur votre langue. Maintenant, beaucoup de gens trouvent le goût du Shilajit très fort et préfèrent souvent le dissoudre dans une boisson. Maintenant, cependant, cela peut prendre un peu plus de temps pour que la pierre Shilajit se dissolve.
Étape 4: Boire le mélange
Si vous avez choisi de dissoudre la pierre Shilajit dans une boisson, vous pouvez boire la boisson dès que la pierre Shilajit est complètement dissoute dans l'eau.
Étape 5: Conservez correctement la résine Shilajit
Comme les autres formes de Shilajit, vous devrez également stocker la pierre Shilajit dans un endroit sombre, sec et frais afin de la conserver longtemps.
Shilajit en capsules et en poudre
Nous déconseillons d'acheter du Shilajit en gélules car la qualité du Shilajit et le pourcentage d'acide fulvique sont souvent faibles. La qualité du Shilajit en poudre dépend de plusieurs facteurs tels que la source du Shilajit et la façon dont la poudre de Shilajit est produite. Comme certaines formes de pierre Shilajit, l'humidité est bouillie afin qu'ils puissent broyer les restes en poudre. Celui-ci est ensuite encapsulé. Comme nous l'avons mentionné plus tôt dans notre blog: "Shilajit : À quoi faire attention Le acheter à Shilajit » décrire.
Il est important de mentionner que certains fabricants peuvent contaminer le Shilajit en poudre avec des ingrédients moins chers pour augmenter leurs profits. Il est donc important d'acheter de la poudre de Shilajit de haute qualité auprès d'une source fiable et de vérifier que le produit a été correctement certifié et analysé.
Cliquez sur l'image ci-dessous pour essayer la résine Shilajit par vous-même !
