Turkesterone : Quelle est l'efficacité de ce supplément ?

Dernièrement, il semble Turkestérone être l’un des suppléments de musculation les plus en vogue au monde. Mais pourquoi cet ecdystéroïde fait-il des merveilles ? Découvrons-le!

Si vous êtes un culturiste, vous devez avoir entendu parler du nouveau supplément qui domine une grande partie du marché, Turkesterone. On dit qu'il améliore l'hypertrophie musculaire et les performances sportives globales chez les bodybuilders. Eh bien, si vous êtes une personne curieuse comme moi, je pense que vous vous demandez pourquoi ce supplément a un effet positif sur vos entraînements et donc sur vos résultats.

Dans cet article, nous verrons ce qu'est la Turkesterone et bien sûr comment elle soutient l'hypertrophie musculaire. Celle-ci sera basée uniquement sur des publications scientifiques et non sur des opinions ou des articles non scientifiques.

Avertissement: Le contenu de ce blog est uniquement à titre informatif et ne doit pas être interprété comme un avis médical, une recommandation ou une allégation de santé. Bien que nous nous efforcions de fournir des informations précises et à jour sur les différents suppléments et les études qui ont été menées à leur sujet, nous encourageons toujours les lecteurs à mener leurs propres recherches et/ou à demander un avis médical professionnel avant de décider d'en prendre. .

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En raison du nom, Turkesterone, beaucoup de gens pensent souvent que ce composé est extrait de la dinde. Au contraire, la Turkestérone est extraite d'une plante, Ajuga turkestanica, qui est originaire d'Asie centrale, en particulier d'Ouzbékistan, et qui a une longue histoire d'utilisation en médecine traditionnelle. Il est utilisé pour traiter des conditions telles que l'hypertension artérielle, la fièvre, le paludisme, la dysenterie et les troubles gastro-intestinaux. La turkesterone est également présente en quantités importantes dans la racine de Maral (ou Leuzea), les espèces Vitex et Rhaponticum acaule. Dans l'alimentation du monde occidental, les meilleures sources de Turkesterone sont toujours le Spinacia oleracea (épinards) et le quinoa. Cependant, la quantité dans ces plantes est trop faible, ce qui en fait une source inadéquate de cet ecdystéroïde. Les ecdystéroïdes extraits des plantes sont appelés phytoecdystéroïdes. Chez les plantes et les insectes, ils sont comme la testostérone humaine. Ils agissent comme des anabolisants pour favoriser la croissance musculaire.

La prétendue propriété anabolisante des ecdystéroïdes a d'abord été utilisée par les Russes. Selon l'Agence mondiale antidopage (AMA), l'ecdystérone, l'un des phytostéroïdes les plus actifs, aurait été utilisée illégalement par les athlètes russes depuis les années 80 pour augmenter leurs performances sportives. Ils l'ont appelé "Le secret russe".

Stéroïdes synthétiques vs stéroïdes naturels

Pour mieux comprendre les composés tels que les ecdystéroïdes, il est nécessaire de savoir ce que sont les stéroïdes. Fondamentalement, les stéroïdes sont des produits chimiques, généralement sous la forme d'une hormone comme la testostérone, qui sont naturellement produits par le corps.

Ils soutiennent le bon fonctionnement de nos cellules, tissus et organes. En plus des stéroïdes naturels dans notre corps, il existe également des stéroïdes synthétiques.

Les stéroïdes synthétiques ou artificiels sont de deux types : les corticostéroïdes et les stéroïdes anabolisants. Les corticostéroïdes sont impliqués dans la lutte contre l'inflammation dans notre corps, tout comme le cortisol. Ils peuvent être pris pour lutter contre les maladies inflammatoires telles que l'arthrite et l'asthme. Les stéroïdes anabolisants, également appelés stéroïdes anabolisants androgènes, sont des substances synthétiques similaires à la testostérone, l'hormone sexuelle masculine. Ils stimulent la croissance des tissus musculaires et améliorent les performances sportives. L'utilisation prolongée de ce produit non naturel (synthétique) il a été démontré que les stéroïdes ont des effets secondaires nocifs.

Fait intéressant, les stéroïdes anabolisants naturels comme les ecdystéroïdes n'ont pas d'effets secondaires nocifs comme les synthétiques. Il a été démontré que les synthétiques se lient facilement aux protéines réceptrices des androgènes dans les cellules du tissu musculaire squelettique - une action qui a souvent des effets secondaires, contrairement aux stéroïdes naturels tels que les ecdystéroïdes, qui niet se lient aux récepteurs androgènes, tout en offrant des avantages significatifs pour la construction musculaire.

Ainsi, la Turkestérone est un ecdystéroïde, on pense qu'elle suit les mêmes voies dans l'organisme que son composé frère, l'ecdystérone, dont le mécanisme d'action a été établi. Ils agissent en activant le récepteur bêta des œstrogènes pour produire la réponse biologique de la croissance musculaire dans les cellules squelettiques. Selon les recherches, ce récepteur aux œstrogènes est impliqué dans la stimulation de la croissance, de la réparation et de la régénération des muscles squelettiques, via la régulation des voies anaboliques, et celle du système immunitaire.

Une autre étude a déclaré que les ecdystéroïdes, tels que la turkesterone, peuvent favoriser la synthèse des protéines musculaires grâce à leur capacité à augmenter l'efficacité de la traduction de l'ARNm et l'activité fonctionnelle des polyribosomes. Fait intéressant, la même étude a pu indiquer la possibilité que les ecdystéroïdes limitent la dégradation des protéines, ce qui a été attribué à une baisse des niveaux de glucocorticoïdes. Une étude publiée en 1999 par Hasselgren a révélé que les glucocorticoïdes inhibent la synthèse des protéines et stimulent leur dégradation dans le muscle squelettique. Cela se produit généralement via le système ubiquitine-protéasome et le système lysosome autophagique.

Une autre étude a également montré comment les ecdystéroïdes peuvent augmenter la quantité de leucine absorbée par les cellules du corps. Si vous ne le savez pas, la leucine est l'un des trois acides aminés essentiels à chaîne ramifiée. Ces acides aminés peuvent être utilisés pour fournir de l'énergie aux cellules musculaires squelettiques pendant l'exercice. De plus, la leucine est un acide aminé essentiel pour la synthèse des protéines. Il est également impliqué dans plusieurs processus cellulaires essentiels tels que le métabolisme et la régénération des tissus.

Il existe de nombreuses critiques anecdotiques affirmant que la Turkestérone excelle dans la construction de masse musculaire. Des expériences sur des animaux en laboratoire ont prouvé dans une certaine mesure le pouvoir de renforcement musculaire de la Turkestérone. Aussi de la substance apparentée ecdystérone a été montré pour induire la croissance musculaire dans une étude clinique humaine. L'enquête comprenait :

Une étude d'intervention de 10 semaines sur l'entraînement en force chez 46 jeunes hommes.

Au cours de la formation, les participants ont reçu différentes doses de suppléments contenant de l'ecdystérone. Ceux-ci comprennent l'ecdystérone, la métandiénone et d'autres composés similaires.

Ensuite, des échantillons de sang et d'urine ont été analysés pour l'ecdystérone et les biomarqueurs potentiels pour l'amélioration des performances.

À la fin de l'étude, les participants ayant reçu de l'ecdystérone ont montré des gains de masse musculaire significativement plus importants que les autres groupes

L'analyse de leur sang et de leur urine n'a également montré aucune augmentation des biomarqueurs de toxicité hépatique ou rénale.

Fait intéressant, lorsque le composé d'ecdystérone a été testé in vitro, les mêmes effets hypertrophiques ont été observés.

De plus, l'étude a révélé que les performances sportives des participants ayant reçu de l'ecdystérone avaient augmenté.

Mais salut! Pourquoi l'accent est-il mis sur l'ecdystérone? Eh bien, la Turkestérone est une ecdystérone. La recherche a montré que la Turkestérone est l'ecdystérone la plus puissante que nous ayons pu identifier à ce jour. C'est précisément pourquoi l'industrie développe des techniques pour extraire autant de Turkestérone que possible d'une plante. À l'heure actuelle, cependant, il n'y a qu'une seule plante à partir de laquelle 10% de Turkesterone peuvent être extraits. Il s'agit de la plante Ajuga Turkestanica qui n'est présente qu'en Ouzbékistan et dans une moindre mesure au Tadjikistan. C'est la raison pour laquelle plus de Turkesterone est proposé en ligne que d'autres ecdystéroïdes.

Jetons un coup d'œil à l'une des études animales qui utilisaient la turkesterone comme l'un des anabolisants. Bien que la recherche soit assez ancienne, elle fournit une base pour aller plus loin. Il a été publié par Syrov en 2000. L'étude a porté sur :

Le potentiel anabolisant de plusieurs phytoecdystéroïdes et anabolisants vedettes a été testé, dont l'ecdystérone, la turkesterone et le dianabol, qui comptaient à l'époque parmi les stéroïdes anabolisants les plus puissants du marché.

Fait intéressant, les résultats ont montré que la turkesterone était en tête du peloton en termes de gain musculaire/de poids.

Comme nous l'avons vu précédemment, les anabolisants naturels tels que les ecdystéroïdes n'ont pas les mêmes effets secondaires que les synthétiques car ils ne se lient pas aux récepteurs des protéines androgènes. Des effets secondaires légers à potentiellement mortels ont été associés à stéroïdes anabolisants synthétiques (donc ici tombe Turkesterone niet sous).

Cela dit, il y a des effets secondaires anecdotiques qui ont été décrits. Cela signifie que ceux-ci n'ont pas été détectés lors des recherches sur la Turkesterone. Cependant, tous les symptômes sont légers et peuvent survenir en particulier lorsqu'ils sont pris à jeun ou si la dose recommandée est dépassée. Certains de ces effets comprennent des nausées et de légères douleurs abdominales. Il est donc important de toujours prendre le Turkesterone au cours d'un repas. En faisant cela, vous évitez tout effet secondaire mineur et la Turkesterone est mieux absorbée par le corps.

Les recherches actuelles montrent des possibilités prometteuses lors de la prise de Turkesterone. Il ne faut pas s'attendre à grand-chose, car il est encore nouveau dans le monde des suppléments anabolisants. N'oubliez pas que la créatine a nécessité des années de recherche et d'examen avant d'être finalement acceptée comme supplément de renforcement musculaire. Comme pour tout nouveau supplément, il y a toujours des oui et des non.

Cependant, il faut dire que de nombreuses personnes aiment utiliser ce composé anabolisant pour favoriser la croissance musculaire.

Sources

1. Lire ici : Ecdystéroïdes en tant qu'agents anabolisants non conventionnels : PDF complet ici

 2. Lisez ici : Quels sont les effets secondaires de l'abus de stéroïdes anabolisants ?

3. Lire ici : Les phytoecdystéroïdes augmentent la synthèse des protéines dans les cellules musculaires squelettiques 

4. Lire ici : Ecdystéroïdes : une nouvelle classe d'anabolisants 

5. Lire ici : Effets et utilisations des hormones stéroïdes arthropodes 

6. Lisez ici : Effet de la turkesterone et du nerobol sur l'activité du système de synthèse protéique 

7. Lire ici : Glucocorticoïdes et catabolisme musculaire

8. Lire ici : Les ecdystéroïdes comme agent anabolisant non conventionnel 

9. Lire ici : Abus de stéroïdes anabolisants