Santé de la peau et anti-âge par Shilajit
Shilajit est une substance puissante et naturelle utilisée dans la médecine ayurvédique depuis des milliers d'années. Extrait de roches élevées dans les montagnes himalayennes, le shilajit est composé d'espèces végétales uniques dans un processus de décomposition séculaire. Shilajit est riche en minéraux et autres nutriments bénéfiques pour la santé du corps. Mais saviez-vous que le shilajit peut aussi améliorer la peau ? Dans cet article, nous examinerons de plus près les bienfaits du shilajit pour la peau.
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Selon les recherches, Shilajit peut protéger votre peau contre les éléments environnementaux nocifs tels que les rayons UV. De plus, le complément contribue à l’hydratation et à la souplesse de la peau, ce qui conduit à une peau jeune.
Shilajit est riche en antioxydants qui éliminent les radicaux libres. Les radicaux libres sont des molécules instables qui sont produites par des changements chimiques au sein d'une cellule. Cela devient un problème lorsqu'ils s'accumulent à l'intérieur de la cellule et endommagent d'autres molécules dans le corps. Vous pouvez penser aux lipides, aux protéines et à l'ADN. Une conséquence de ce processus est que votre peau vieillit et que d'autres problèmes de santé surviennent. Shilajit peut être une solution saine pour cela.
Acide fulvique
Un bon exemple d'un puissant antioxydant dans Shilajit est "l'acide fulvique". Cet antioxydant se trouve à des concentrations très élevées dans le Shilajit. L'acide fulvique est un type d'antioxydant qui est puissant d'une part et a une capacité significative à traverser la barrière hémato-encéphalique d'autre part. Selon les rapports, il a également la capacité de détecter et de traquer les radicaux libres, décrits dans l'étude "Shilajit a induit des changements morphométriques et fonctionnels dans les macrophages péritonéaux de souris Phytother" de 1995. Les propriétés antioxydantes du Shilajit dépendent de sa concentration ; des doses plus importantes offrent une protection plus prononcée contre les radicaux libres, comme décrit dans l'étude, entre autres « Radicaux libres, stress oxydatif et défense antioxydante » de 2000 et "Effets de shilajit sur les radicaux libres biogéniques". 1995. Les recherches actuelles fournissent des preuves uniques que le shilajit, grâce à ses propriétés antioxydantes exceptionnelles, contribue de manière significative au maintien d'un statut oxydant et antioxydant normal.
Shilajit améliore la microcirculation de la peau
Concernant la peau, une étude assez récente a également été menée en 2019. L'étude s'appelle : "Le transcriptome de la peau de femmes d'âge moyen complétées par du shilajit herbo-minéral naturel montre l'induction de mécanismes microvasculaires et extracellulaires". Dans cette étude, 45 femmes ont reçu du Shilajit pendant une période de 14 semaines. Les femmes volontaires étaient majoritairement à la peau blanche avec 1 volontaire d'origine asiatique et 6 femmes d'origine africaine. Toutes les femmes avaient entre 30 et 65 ans au moment de l'étude.
Cette étude a été conçue pour mesurer les effets de Shilajit sur la microcirculation cutanée. La microcirculation est le sang qui circule dans de minuscules capillaires sous la peau. La microcirculation détermine en grande partie la santé de votre peau et assure :
- L'oxygène dans les cellules de votre peau.
- Favorise le drainage lymphatique. Cela garantit l'évacuation des déchets.
- Élimination des radicaux libres. Les radicaux libres sont des substances agressives dans le corps qui peuvent endommager les cellules et les tissus.
- Nettoie la peau des impuretés.
Lorsque le système lymphatique est obstrué en raison d'une mauvaise microcirculation, des toxines sont libérées à travers la peau, provoquant des irritations, de l'acné, de la sécheresse et des ridules. La peau semble renouvelée lorsqu'il y a une circulation sanguine et une purification du sang saines, qui sont soutenues par un système lymphatique fonctionnel et une microcirculation.
Dans l'étude, les femmes ont été divisées en 3 groupes. Le groupe 1 était un groupe placebo, le groupe 2 a reçu 125 mg de Shilajit par jour et le groupe 3 a reçu 250 mg de Shilajit par jour. Les volontaires devaient se rendre 6 fois au cours de cette étude et ont été examinés à l'aide de différentes méthodes :
- Documentation des médicaments, antécédents médicaux et informations nutritionnelles.
- À chaque visite, des photographies du visage ont été prises avec des expressions faciales neutres et sans maquillage de peau. Il s'agissait de photos numériques du visage (perspectives avant, gauche et droite) prises par un appareil photo haut de gamme.
- Des biopsies cutanées ont été prélevées sur la partie supérieure du bras gauche.
- Tous les écarts auto-déclarés ont été enregistrés.
Les résultats de l'étude ont montré que les groupes supplémentés en Shilajit avaient une amélioration spectaculaire de la microcirculation cutanée après 14 semaines. Le groupe qui a reçu 250mg de Shilajit par jour a eu les meilleurs résultats. Pas sans importance, aucun effet secondaire n'a été observé après 14 semaines de supplémentation.
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Aimeriez-vous savoir à quoi faire attention lors de l'achat de Shilajit ? Alors jetez un œil à notre article : "Shilajit: à quoi faire attention lors de l'achat de Shilajit".
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